PILATES POSTURALE
È una tecnica che recupera il benessere del proprio corpo, attraverso il pilates con l’attenzione alla giusta esecuzione posturale.
Oltre al Pilates attinge anche da altre discipline quali l’espressione corporea, danza, yoga.
Il movimento sarà dolce, cosciente, basato sulle sensazioni corporee, sulle distensioni delle masse muscolari e delle interdipendenze
dei vari segmenti accordando priorità alla schiena e considerando il corpo un tutt’uno.
per informazioni chiama 0444504907
A cosa serve la “Ginnastica Posturale?”
La GINNASTICA POSTURALE è rivolta a tutti coloro che cercano di “risvegliare” il corpo per ritrovare mobilità,
equilibrio e scioltezza, diventando progressivamente consapevoli delle posture scorrette durante il lavoro e il tempo libero.
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Giusto movimento, postura corretta” – Nella sinergia tra Pancafit e Pilates il corpo recupera l’armonia e l’equilibrio
Articolo “LA MODERNA BACK SCHOOL NEL TRATTAMENTO DELLA LOMBALGIA”, a cura del Prof. Benedetto Toso, Docente di Posturologia all’Università Cattolica di Milano – Fondatore e Presidente dell’Associazione Back School.
Leggi l’articolo di Sei Magazine, intervista a Bernadetta Peretti
Il mal di schiena è molto diffuso non solo tra gli adulti e gli anziani ma anche tra i giovani: è la causa principale di astensione dal lavoro ed è la patologia benigna più costosa nei paesi industrializzati. Nella maggior parte dei casi il dolore non è dovuto ad una patologia del rachide ma a insufficiente conoscenza della colonna vertebrale, posture e movimenti scorretti,stress psicologici, forma fisica scadente, sovrappeso, nicotina, abuso di caffeina e di farmaci.Su questi fattori di rischio è possibile agire con una adeguata azione educativa e preventiva. Continue reading “PIÙ BENESSERE PER LA TUA SALUTE!”
