Categoria: Nordic Walking

Uscita Nordic Walking

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NORDIC WALKING

“Buongiorno camminatori!”
Vi ricordo che proseguiamo le nostre uscite si Nordic Walking con un uscita alla quale non potete proprio mancare.
Non sarà solo tecnica, ma anche ascolto, respiro e consapevolezza del movimento, cercheremo di fare un Nordic Consapevole.
Vi aspetto DOMENICA 11 NOVEMBRE alle ore 9.00, nel parcheggio della chiesa di Mossano.
 Percorreremo il sentiero n.81 che dopo aver attraversato la deliziosa valle dei Mulini,
 ci porterà a visitare la Fontana di Mossano, una sorgente perenne che un tempo alimentava i 12 mulini della valle.
 Poco sopra si trova uno dei più misteriosi ambienti di roccia d’Italia, unico nel Veneto, le “Prigioni”, forse un castello o più semplicemente i resti di una dimora.
 Saliremo nel bosco, passeremo per il Pianoro di Boccanegra, sede di un antico complesso rurale, arriveremo fino all agriturismo “ Sagraro” da cui si scenderà per concludere il giro.
 
Come sempre vi aspetto numerosi e pronti a fare un carico di natura.
A presto
“Silvia”
tel. 0444 504907

 

Nordic Walking

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11° USCITA NORDIK WALKING

“Buongiorno camminatori!!!”
 Eccoci ormai giunti alla conclusione di questa stagione sportiva.
Voglio ringraziarvi tutti per avermi seguita passo passo nel fantastico mondo del Nordic Walking. 
Dopo la pausa estiva vi aspetto carichi per nuove avventure.
Per un ultima camminata e per salutarci vi aspetto DOMENICA 24 GIUGNO.
Andremo a Laghi (mt.570), il più piccolo comune del Veneto con 129 abitanti, nel cuore delle Prealpi Vicentine.
 È un paesino modesto ma ricco di scorci suggestivi che scopriremo insieme a Susanna che ci illustrerà il territorio.
Il ritrovo è alle ore 8 nel parcheggio della palestra dove cercheremo di riunire le macchine.
Una volta arrivati lasceremo le macchine presso “l ‘Azienda Agrituristica il Giglio Rosso” 
dove troveremo la sig.ra Susanna che ci guiderà per una camminata attraverso il territorio.
 Ci fermiamo poi a pranzo proprio in questa Azienda Agrituristica dove assageremo i loro prodotti locali km 0 (con possibilità di acquistarli).
La quota di partecipazione è di € 22 che comprende l uscita con i bastoncini e il pranzo (primo, secondo,contorno, dolce,acqua, vino e caffè).
Per questioni organizzative è necessaria la prenotazione( non c è bisogno di caparra) entro martedì 19 giugno.
Come sempre vi aspetto numerosi.
“Silvia”

Nordic Walking

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9° USCITA NORDIC WALKING

 

“Buongiorno camminatori.”
 Pronti per la prossima uscita? 
Parteciperemo DOMENICA 20 MAGGIO alla camminata ” Su e giù per le fontane” a Brendola.
 È una bellissima occasione per fare il percorso che in parte già conosciamo ma visto in chiave diversa.
 Saremo insieme al numeroso gruppo nordic di Brendola e sarà un occasione per sfruttare al massimo i nostri bastoncini. 
La partenza è prevista per le ore 8.30, in modo da sfruttare le ore più fresche del mattino.
Per questioni organizzative vi chiedo la cortesia di farmi sapere chi partecipa entro martedì 15 maggio.
 
Come sempre vi aspetto numerosi.
 
“Silvia “
 
tel. 0444504907 

Corso Base Nordic Walking

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Corso base di Nordic Walking

Lezioni di tecnica :

Per chi è interessato ad approfondire la tecnica della camminata con i bastoncini o ad avvicinarsi per la prima volta al Nordic Walking, organizziamo un corso base di 4 lezioni in cui impareremo la tecnica attraverso la cosidetta “progressione a 5 fasi”, sistema facile e piacevole per apprendere il Nordic Walking.

Scopo delle lezioni: imparare e perfezionare la tecnica della camminata con i bastoncini, passo con tecnica parallela e con tecnica alternata.

Le lezioni si svolgeranno a Parco Querini dalle ore 9.00 alle ore 10.30 nei seguenti giorni:

  • Sabato 21 Aprile
  • Sabato 28 Aprile
  • Sabato 5 Maggio
  • Sabato 12 Maggio

 Il corso è aperto a tutti, per chi non fosse già associato alla palestra occorre pagare anche la quota d’iscrizione che comprende l’assicurazione.

Per informazioni chiamare il 0444 504907 o inviare email a studiofitness.djk@libero.it

NORDIK WALKING

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5°USCITA NORDIK WALKING

 

 

“Buongiorno camminatori!” 
Eccomi a ricordarvi la prossima uscita di Nordic Walking, DOMENICA 26 NOVEMBRE alle ore 9:00 a Torreselle. Ci troviamo nel piazzale del campanile della chiesa di Torreselle da dove partiremo attraverso sentieri e stradine per un percorso ad anello molto panoramico che ci porta a Monte San Lorenzo, passando per Gambugliano e risalendo poi a Torreselle.
Immersi nella natura, come sempre, cercheremo di rispolverare un po di tecnica e di darci un buon ritmo in vista degli eccessi delle feste.
Vi aspetto numerosi e, come sempre, lasciate il vostro nome in segreteria o direttamente a me.

Vi ricordo che poi il prossimo appuntamento sarà per DOMENICA 17 DICEMBRE, sarà anche un occasione per salutarci prima delle feste durante le quali faremo una piccola pausa con le uscite.
Buona settimana a tutti
“Silvia”

 

4° Uscita Nordik Walking

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4°USCITA NORDIK WALKING

DJK Fitness

“Buongiorno camminatori!” 
Eccoci pronti per la nostra quarta uscita di Nordic Walking,
DOMENICA 12 NOVEMBRE. Il ritrovo è alle ore 9.00 davanti alle ex fonti di Sant Agostino.
La camminata si snoda tra la Valle dei Calvi e la piccola Contrada Rurale degli Zanchi sui colli di Arcugnano,
dove avremo anche la possibilità di visitare l oratorio di San Pietro, splendido gioiello barocco con sculture del Cassetti( scuola del Marinali).
Come sempre vi aspetto numerosi e vi ricordo di lasciare il vostro nominativo di partecipazione.
Vi ricordo che le nostre uscite sono anche delle piccole lezioni itineranti, dove andiamo a ripassare sempre qualche elemento tecnico.
Auguro a tutti un buon fine settimana.
“Silvia”

3° Uscita Nordik Walking DJK Fitness

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3° Uscita Nordik Walking

DJK Fitness

 

 

Ed eccoci pronti per la terza uscita di Nordic Walking. Vi aspetto DOMENICA 29 OTTOBRE ,
 ricordatevi il cambio orario mi raccomando.
Per quest’ uscita ho pensato di portarvi a scoprire un nuovo percorso collinare 
che si estende tra la Valdiezza e la Val d’Onte e che offre paesaggi bucolici e scorci dal sapore toscano.
 Il ritrovo è alle ore 9.00 nello spiazzo sottostante il Sacrario dei Caduti in guerra di Sovizzo.
 Per raggiungerlo al semaforo della chiesa nel centro di Sovizzo girate a destra,
 troverete poi altri due semafori, al secondo imboccate a destra via S.Pietro e proseguendo salite al Sacrario.
Come sempre lasciate il vostro nome come prenotazione. Buona settimana a tutti!
“Silvia”

Uscita Nordik Walking

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Uscita Nordik Walking

 

“Buongiorno camminatori”!

Comincio con il ringraziare chi ha partecipato alla prima uscita e vi ricordo che i nostri percorsi sono adatti proprio a tutti.
Le nostre mascotte di 4 anni Greta e Vittoria possono confermare.
Ci hanno accompagnato e incitato per tutti i 9 km , perché camminatori si diventa!!!
Siamo, quindi, pronti per la nostra seconda uscita di Nordic Walking che mi piacerebbe definire LEZIONE ITINERANTE di Nordic Walking,
proprio perché ,oltre a stare insieme, andremo a riprendere i principi del nordic walking e a ripassare la tecnica,
fondamentale per un utilizzo corretto e funzionale dei bastoncini.

L’appuntamento è per DOMENICA 15 OTTOBRE alle ore 9.00 nel parcheggio del cimitero di Costabissara.
Faremo un piacevole  percorso collinare ad anello fattibile per tutti della durata di circa di 2h 30.
Si snoda nella collina attraverso un intreccio di sentieri (Tornassa, Passando, Via Longa)
fino ad arrivare in prossimità della chiesetta Madonna delle Grazie di Monteviale per poi ritornare percorrendo
il sentiero “Silvano Furlan” e costeggiando la recinzione della zona “Le Pignare”.
Se il sole ci accompagnerà avremo il piacere di vedere uno splendido paesaggio.
Come sempre vi aspetto numerosi e….non dimenticate di lasciare il vostro nome come prenotazione. Vi aspetto numerosi!!!

“Silvia”

Uscita Nordik Walking

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Uscita Nordik Walking

“Buongiorno camminatori!”

Vi aspetto per la prossima uscita di Nordic WaLking
DOMENICA 18 GIUGNO.

Il ritrovo è alle ore 9.00 a Torreselle
al parcheggio della chiesa.

Ci immergeremo in un percorso naturalistico che si snoda verso Monte S.Lorenzo e attraverso sentieri boscosi passa per Gambugliano e risale infine per Torreselle.
Saremo circondati dalla natura e lontani dall’afa cittadina.

Come sempre vi aspetto numerosi e vi ricordo di avvisare della vostra presenza.
Grazie e buona settimana tutti!
Silvia